אני מזמינה אותך להחזיר לעצמך את השליטה בגוף

אימוני כושר וחיזוק לנשים בכל שלבי החיים

שיקום הגוף, בליווי אישי ובאווירה ביתית ואינטימית . 

הסטודיו של אלישבע מציע לך מגוון שיעורי כושר לנשים ולזוגות

בסטודיו תעברי תהליך ייחודי ומעצים להכרת הגוף וחיזוקו.

נעבוד בקבוצות קטנות ואינטימיות, בתמיכה מלאה ותוכנית אימון מותאמת אישית לכל מתאמנת.

אני פוגשת נשים אחרי לידה ועד לנשים בגיל הזהב ומקבלת את כולכן בחום ובאהבה.

מזמינה אותך להצטרף אלי למסע שבמהלכו נלמד את הגוף שלנו ונעשה תהליך לשיפור איכות החיים, הבריאות והכושר הגופני.

הסטודיו באווירה נעימה וביתית, בה כל מתאמנת מרגישה שהיא בידיים טובות, מבינות ותומכות.

זה הזמן לבחור בך ! הצטרפי אלי ולנשים רבות שכבר החלו את התהליך!

יתרונות הסטודיו שלנו

קבוצות קטנות ויחס אישי

הסטודיו מציע שיעורים בקבוצות קטנות עם תשומת לב אישית לכל משתתפת.

שיעורים מותאמים לנשים בכל שלב בחיים

שיעורים מותאמים לנשים אחרי לידה, בשלב הבלות ובגיל הזהב.

מומחיות בשיקום ופיזיותרפיה

מתמחים בשיקום הגוף ובחיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן לאחר לידה.

שיעורים בזום עם מענה מיידי

שיעורי זום אינטראקטיביים, עם מענה בזמן אמת ותיקונים אישיים

את מוזמנת להגיע לשיעור ניסיון 🙂

בין אם את מחפשת מידע נוסף על השיעורים, מעוניינת להתייעץ לגבי תהליך השיקום או פשוט יש לך שאלה כללית, אנחנו כאן כדי לעזור. מלאי את הטופס למטה ונחזור אליך בהקדם האפשרי.

בחירת סוג השיעור

שאלות נפוצות

כן, הסטודיו מציע שיעורי "בייבי לאטיס" המיועדים במיוחד לנשים אחרי לידה. השיעורים מותאמים לשיקום הגוף, עם דגש על חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן בצורה בטוחה ומותאמת אישית.

בהחלט, הסטודיו מציע שיעורי "ליידילאטיס" המיועדים לנשים בגיל המעבר ו"גולדילאטיס" המיועדים לנשים בגיל הזהב. השיעורים מותאמים לשמירה על גמישות, חיזוק השרירים, ושיפור הבריאות הכללית.

הרישום לשיעורים מתבצע באופן מקוון דרך האתר. ניתן לבחור את השיעור הרצוי ולהירשם בקלות דרך טופס הרישום. בנוסף, יש אפשרות להצטרף לשיעורים בזום במועד שנוח לך.

כן, במקרים רבים ניתן לקבל החזר מקופות החולים עבור השיעורים, בעיקר אם את משתתפת בסל ההריון והלידה של קופת חולים לאומית, כללית או מכבי. כדאי לבדוק את הזכאות מול קופת החולים שלך.

כן, הסטודיו מציע גם שיעורים אישיים לפי דרישה. השיעורים מותאמים אישית לצרכים ולמטרות שלך, עם ליווי אישי ותשומת לב מלאה.

במידה ואת לא יכולה להגיע לשיעור, יש להודיע על כך מראש. ניתן לבטל את ההשתתפות בשיעור עד 24 שעות לפני המועד המתוכנן ללא תשלום נוסף. אם יש צורך לבטל ברגע האחרון, אנא צרי קשר כדי שנוכל למצוא פתרון מתאים.

לא, אין צורך בניסיון קודם. השיעורים מתאימים לכל הרמות, מהמתחילות ביותר ועד לנשים עם ניסיון בכושר. אני התאים את השיעור לרמת הכושר והצרכים האישיים שלך.

 נשמח לעזור לך לבחור את השיעור המתאים ביותר עבורך. את מוזמנת לפנות אליי דרך הטלפון או המייל לקבלת ייעוץ והכוונה בהתאם למטרות שלך ולמצבך הבריאותי.

ההמלצות שלכן